Waarom massage essentieel is in de winter De winter brengt gezellige avonden en rustigere ochtenden — maar voor ons lichaam kan het een uitdagend seizoen zijn. Koude temperaturen, minder beweging en vaak meer stress leiden tot stijvere spieren, pijntjes en een trager herstel. Of je nu sport, een actief beroep hebt of meer tijd achter een bureau doorbrengt: massage speelt een belangrijke rol om je lichaam in balans te houden tijdens de wintermaanden. Wat de winter met je licha